2026/10/10
10月10日は「目の愛護デー」
こんにちは。
東広島市の尊心オフィスです。
10月10日は、
「目の愛護デー」です。
名前は聞いたことがあるけれど、
「なぜ10月10日なんだろう？」
と思ったことはありませんか。
実はこの日、
昔から目の健康について考える日として、さまざまな活動が行われています。
日本眼科医会によると、もともとは1939年に9月18日を「眼の記念日」としたのが始まりで、その後、10月10日の「目の愛護デー」へとつながっていきました。
10月10日と聞くと、
昔は「体育の日」を思い浮かべる人も多いかもしれません。
でも、目にとっても大切な日です。
現在も日本眼科医会では、毎年10月10日に合わせて全国で啓発活動や健康相談などが行われています。
ところで、
「10・10」を横にして見ると、
なんとなく、
目と眉毛の形に見える。
これが「目の愛護デー」の覚え方として、よく知られています。
10が二つ並んで、
10 10
これを横向きにすると、
たしかに目っぽい（笑）。
こういう覚え方なら忘れませんね。
そして最近は、
スマートフォン。
パソコン。
テレビ。
タブレット。
昔よりも目を使う時間は、かなり増えました。
日本眼科医会では、加齢に伴って目の機能が低下する「アイフレイル」についても注意を呼びかけています。
たとえば、
目が疲れやすくなった
夕方になると見にくい
まぶしく感じる
段差や階段が危なく感じる
といった変化も、目の状態を見直すきっかけになります。
車を運転する人にとっては、
目の状態は特に大切です。
標識。
信号。
歩行者。
対向車のライト。
夜になると昼間より見えにくくなる場面も増えます。
「まだ見えているから大丈夫」
ではなく、
たまには自分の目を気にしてみる。
10月10日は、
そんなきっかけの日にしてもよさそうです。
ちなみに10月10日は、
「世界メンタルヘルスデー」
でもあります。
こちらは1992年から、メンタルヘルスについて正しい知識を広め、偏見をなくすことを目的として世界各地で取り組みが行われています。
目も心も、
普段はつい後回しにしがちです。
今日は少しだけ、
自分の状態を気にしてみる日にしてみてはいかがでしょうか。
参考サイト
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